quarta-feira, 26 de junho de 2013

Descubra os segredos do emagrecimento de Britney Spears



Britney deixou de ser baleia e voltou a ser sereia. Ela apareceu arrasando em um biquíni branco cheio de faixas que te deixaria cheia de marcas horríveis se fosse realmente usado na praia. Não, ela não pirou de novo e não vai dar sombrinhada em ninguém, é que nos EUA o verão chegou agora.

Britney contou para a revista os segredos de seu sucesso de emagrecimento: "Estou fazendo 90 minutos de ioga duas vezes por semana, além de uma série de sessões de esteira, três vezes por semana com o meu treinador, Tony Martinez” e ainda explica o motivo "Os shows em Vegas não serão simples, cada um será uma grande festa do início ao fim. E para conseguir isso, eu tenho que estar em perfeitas condições e funcionando a todo vapor ".

Mas não é apenas com exercícios que ela conseguiu ter novamente este corpão, ela também segue um programa chamado Nutrisystem, que troca o café da manhã e almoço por um shake, e o seu jantar é todo com proteínas e vegetais. Brit revelou que evita fazer biscoitos para seus filhos, Sean e Jayden, pois sua alma gordinha não a deixa resistir e ela acaba comendo toda a tigela de massa.



As fotos da revista ficaram realmente incríveis, então, quem está infeliz com o corpo, acho bom começar a rever a alimentação e as atividades físicas, como fez titia Spears. E a dica da gata para malhar são duas músicas: "I Wanna Dance with Somebody", da Whitney Houston e "Locked Out of Heaven" do Bruno Mars.
 

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