Oito horas diárias de sono, alimentação balanceada, exercícios físicos... ufa! São tantas recomendações para levar uma vida saudável que parece que não sobra tempo para ter prazer. Seus problemas acabaram: dá para ter prazer e ser saudável ao mesmo tempo de um jeito bem simples. Tendo orgasmos!
1- Orgasmos ajudam a combater a depressão
Mulheres que têm orgasmos com frequência são mais relaxadas, menos deprimidas e mais satisfeitas física e emocionalmente. Quando você goza, o cérebro produz mais serotonina – uma velha conhecida nossa, a serotonina é a substância responsável, entre outras coisas, pelo bom humor.
2- Orgasmos melhoram a saúde
Ter orgasmos duas vezes na semana é suficiente para liberar a imunoglobulina, substância que ajuda a proteger o corpo contra infecções e doenças. Muito melhor do que tomar vitamina C!
3- Orgasmos queimam calorias
Bastam 30 minutinhos de sexo para queimar 85 calorias. Faça as contas: sexo três vezes na semana queima mais de mil calorias por mês! Quem precisa de dieta?
4 - Orgasmos aliviam a dor
Que tal abandonar os remédios para enxaqueca? O orgasmo libera oxitocina, um hormônio que aumenta o nível de endorfina e ajuda a aliviar a dor. Por isso é normal que depois do orgasmo você tenha a sensação que suas dores diminuíram.
5- Orgasmos ajudam a manter a pele jovem
Sexualmente ativa, eternamente jovem! O orgasmo libera muitos hormônios no organismo – a produção deles diminui quando ficamos mais velhas; se você praticar sexo com frequência vai manter músculos e ossos saudáveis e a pele com aquele aspecto jovial.
http://www.pop.com.br/mundopop/mulher/Cinco_beneficios_do_orgasmo_para_a_sua_vida-953612.html
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